ابزار کاربر

ابزار سایت


daily_activity

تفاوت‌ها

تفاوت دو نسخهٔ متفاوت از صفحه را مشاهده می‌کنید.

پیوند به صفحه‌ی تفاوت‌ها

daily_activity [2019/02/19 12:17]
daily_activity [2019/04/22 11:10] (فعلی)
خط 1: خط 1:
 +====== انرژی برای کارهای روزانه ======
  
 +
 +برای هر کاری که روزانه انجام میگیرد بدن انرژی مصرف میکند؛ از مسواک زدن صبح به دندان تا باغبانی یا ورزش کردن در باشگاه.
 +
 +انرژی مصرفی به نوع فعالیت و شدت آن ، وزن فرد و مدت انجام آن فعالیت بستگی دارد. میزان فعالیت فیزیکی روزانه ممکن است برای سادگی به [[activity_level|۴ یا ۵ سطح]] طبقه بندی شود.